50代になると、ちょっとしたことで疲れやすくなったり、なかなか体調が回復しなかったりしませんか？「昔はこんなことなかったのに」と思うあなたに、手軽に体調を整えて活力を取り戻すのにおすすめの呼吸法をご紹介します。 貧血、疲 […]

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