どこでもいつでもできる！簡単８個の体操で不調知らずの身体を作りましょう 2019年8月9日 アンチエイジング 健康 筋トレ 肩こり 腰痛 骨量を増やす 日常の中ではおよそいつも同じ動きをしていて、知らず知らずのうちに偏った筋肉だけが使われていて、だんだん使われて […] 続きを読む
肩こりの原因は枕かも？身体に合った枕を選んでいますか？ 2019年4月12日 不眠 健康 肩こり 肩こりに悩まされている人は多いですね。肩や首の凝りがひどく、マッサージや整体に通う方も多いです。 肩こりの原因 […] 続きを読む
