おこもり生活が続くと1日3食家族の食事を準備するだけでも主婦は疲れてしまいます。それでも、こういう時期だからこそ、家族を笑顔にしていきたいですよね。 家族の健康を考えてバランスの良い食事を用意しつつ、自分も疲れないように […]
「献立・惣菜」の記事一覧
甘酒活用法!甘酒の栄養成分で健康と美容をまるごとカバー!
昔からある飲み物の甘酒が注目されています。甘酒は飲む点滴ともいわれるほど、健康や美容によい栄養成分が高いといわれています。 甘酒の製法や栄養成分、健康や美容への作用、飲むだけではない甘酒の活用法等についてお伝えします。 […]
フリーズドライ食品でらくらく調理!災害時の保存食品としても常備しておこう
フリーズドライの野菜等素材を常備しておくと、お吸い物やお味噌汁などすぐに欲しい時もお湯を注ぐだけでできますし、乾燥野菜があると、野菜が不足しているときにすぐに補えて便利です。 また、災害時で買い物ができないときの食材とし […]
動画で見れる無料料理レシピアプリ10選!毎日の献立からパーティ料理までらくらく調理!
いろいろと多忙な50代女性ですが、三度の食事作りのみならず、親類の人寄せなど、お料理作りに悩まされることは多いかと思います。簡単で美味しく見栄えがするレシピを瞬時に見つけて、サクッとお料理を並べて、できる女性を演出したい […]
時短料理でもプロ並み!野菜素材の冷凍技であっという間に絶品料理を完成!
50代女性は仕事や親の介護、子供のことなど、まだまだ多忙な時期ですね。 その中で、家族のための食事作りは、なかなか大変な作業です。手短にかつおいしく家族に喜ばれる料理を心がけたいものですが、なかなかそのように考えてしまう […]
かなり使える!コンビニのお惣菜。簡単に栄養満点なお惣菜が手に入ります!
毎日の食事の準備ってけっこう面倒!50代になると健康のためには栄養バランスも考えて食事をとらなきゃと思いつつ、忙しかったりすると、ついつい炭水化物のみで終えてしまったりとかということも・・ そんな時に、便利なのが、お近く […]