「不眠対策」タグの記事一覧

肩こりに悩まされている人は多いですね。肩や首の凝りがひどく、マッサージや整体に通う方も多いです。おこもり生活が続く今、さまざまなストレスもありますから、肩こりや首コリだけは、はやめに解消しておきたいところですよね。 肩こ […]

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５０代女性の中では、日常的に腰痛に悩まされている方は多いです。 腰痛のせいでなかなか眠れず不眠になって、体調を崩される場合もあります。実は腰痛の原因は、睡眠環境にある場合も多いんです。 身体に合わない布団やまくらなどで、 […]

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