50代の女性の骨量アップ!いろんなヨーグルトで楽しみながら増やしましょう♪ 2019年9月24日 骨量を増やす 女性の体はわかいころは骨が成長し、骨の代謝がバランスよく保たれますが、 閉経がはじまる40代のおわりから50代にかけて骨量は急激に減少していきます。 こうなると怖いのが「骨粗しょう症(こつそしょうしょう)」。圧倒的に女性 […] 続きを読む