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免疫力アップ・更年期対策に!ハーブティーを暮らしにとりいれて50代を元気にすごそう!

健康 更年期

50代になると、カラダの免疫力も気を付けていかないとどんどん衰えてきます。また、50代の女性が避けては通れない更年期障害があります。 ほてりやのぼせ(ホットフラッシュ)、汗がかきやすくなる、 気分が落ち込みがちになる、イ […]

更年期障害の様々な症状について

更年期

50代になると、女性は多かれ少なかれ更年期障害の症状が現れてきます。 そのときに、ひどくならないように、上手に自分の症状と対応できるようにしていきましょう。 女性の更年期障害にはどのような症状があるのか知っておきましょう […]

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