＜新型コロナ＞心理感染症候群＜医師にインタビュー＞だるい。微熱が続く。あなたも心理感染しているかも 2020年5月19日 健康 だるい。のどがいがいがする。息苦しい。微熱がある。眠れない。やる気が起こらない。心が重い。物事を悪いほうへ考え […] 続きを読む
50代女性のウォーキングダイエットはスマホアプリ活用で成功する！ 2020年4月23日 ダイエット 健康 ５０代になると基礎代謝も落ちてきてなかなか体重が落ちにくくなります。巣ごもりが続く今、健康にもより気を付けてい […] 続きを読む
筋トレプラス骨トレで元気生活｜骨トレでいつまでも軽やかに動こう！ 2020年4月15日 健康 骨量を増やす 50代になると骨密度が以前より低くなっていることに気づく方も多いことでしょう。 100歳人生の今、もっとも気を […] 続きを読む
５０代からの口腔ケア。歯周病は万病の元！一生自分の歯で食べましょう！ 2020年4月1日 健康 歯のホワイトニング 歯周病 美容・アンチエイジング ５０代になると、歯茎がやせてきて、虫歯や歯槽膿漏になりやすくなります。 特に５０代女性は、それまで家事や育児、 […] 続きを読む
5歳若返るために姿勢をチェック！ポッコリおなかもすっきり！ 2020年3月19日 アンチエイジング ダイエット 健康 筋トレ 肩こり 腰痛 足の悩み マイナス５歳！立ち姿がきれいな人は５歳以上若く見えます。 からだが伸びて姿勢をきれいに保てたら、同じ体重でも姿 […] 続きを読む
表情筋トレーニングで目力アップ・笑顔美人に！ほうれい線撃退して若返る！ 2020年3月13日 シワ 筋トレ 美容・アンチエイジング 顔のたるみ 年齢を重ねるとともに、すてきな笑顔とはほど遠くなってきたと感じているかたも増えているかもしれません。50代女性 […] 続きを読む
らく痩せ！毎日のニート（NEAT）を意識してダイエット！ 2020年3月6日 ダイエット やせたいけれど、運動はしたくない！食事に十分に気を使っているけれど、やせない！と悩んでいる方。 日常の動作をも […] 続きを読む
５０代は若返りホルモンを上手に維持してダイエットに成功する！ 2020年2月26日 アンチエイジング ダイエット ５０代になると女性は閉経がありホルモンのバランスが悪くなります。女性ホルモンが減少してくると、以前より太りやす […] 続きを読む
５０代女性のダイエットは医師がすすめる１０個の方法で確実に痩せる！ 2020年2月12日 ダイエット 健康 ５０代になると、「体重が増えている・・。」「お腹周りにぜい肉が・・・。」というふうに、今までと同様な量を食べて […] 続きを読む
50代以降の脱毛人気理由とは｜100歳人生をすっきり過ごすために 2020年1月31日 介護脱毛 永久脱毛 １００歳になっても、健やかに過ごしている方が増えています。健康を保ち、美を保ち、明るくこれからの人生を過ごすた […] 続きを読む
