「健康」の記事一覧

若いころはパンプスが当たり前だった５０代女性は、外反母趾など足指の変形や痛みに悩まされてきた方も多いかと思います。 最近では、足の悩みを改善するコンフォートシューズが各メーカーでかなり開発されています。 無理に足に合わな […]

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女性にとって、基礎代謝も落ちてきて、女性ホルモンも減少してくる５０代は、特に太りやすくなります。食事量が増えていないのに、体重が減らず、かえって肥満気味になってきている女性も多く、体重管理に気を付けなければいけないのが５ […]

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５０代になると、今までと同じように考えてのダイエット方法ではなかなか体重が落ちません。 ５０代になると、「体重が増えている・・。」「お腹周りにぜい肉が・・・。」というふうに、今までと同様な量を食べていても太りやすくなるん […]

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「脱毛」と聞くと、一般的には10代～30代の若い女性がやるものというイメージがありますが、ここ近年脱毛する年齢層がグンと広がる傾向にあります。 お肌のケアとして脱毛サロンで脇や手足の脱毛をするのは当たり前となっていますが […]

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50代になると骨密度が以前より低くなっていることに気づく方も多いことでしょう。 100歳人生の今、もっとも気を付けないといけないことは、自分の足で歩けるということ！そのためには、骨密度のチェックは大切です。 骨密度が低く […]

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ボケ防止に指先を使うといいという話はよく知られています。 2017年5月17日に放送された「NHKためしてガッテン」の「これが世界最先端！“認知症”予防SP」では、脳の神経細胞を活性化で予防するとしてその方法の中に、「頭 […]

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今、５０代以降の方の脱毛サロン通いが右肩上がりに増えています。なぜ、50代以上の女性の脱毛サロン通いが増えているのでしょうか。 自分たちが若いころよりも、格安に脱毛ができるようになったということと、目の老化などに伴い、つ […]

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マイナス５歳！立ち姿がきれいな人は５歳以上若く見えます。 からだが伸びて姿勢をきれいに保てたら、同じ体重でも姿勢の悪い人よりも、すっきりと見えます。５歳若返るために姿勢をチェックしましょう。 一日の中で、ちょっとしたこと […]

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５０代になると基礎代謝も落ちてきてなかなか体重が落ちにくくなります。巣ごもりが続く今、健康にもより気を付けていかなければいけません。手軽にできる健康管理法としてウォーキングがあります。 ウォーキングは健康効果も高く、歩数 […]

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人生100歳時代です。現代では、90代になっても元気なお年寄りが増えています。私たちも、いつまでも自分の足でしっかり歩いていたいですよね。 そのためには、フットケア・足裏ケアが欠かせません。 足の裏は靴を履いてしまうと見 […]

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