ダイエットや健康維持には、糖質をどのようにコントロールするかが鍵となっています。50代になると代謝も落ちて、食材を選んでカロリー制限をしていくにも、なかなか難しかったりもしますよね。

最近では、かんたんに糖質制限を実現する炊飯器などの電化製品も販売されています。そのような糖質制限できる電化製品やグッズを上手に利用して、ダイエットや健康維持に役立てていきたいですね。

おすすめの糖質制限できる電化製品やグッズをご紹介いたします。

糖質制限電化製品

糖質カットを可能にする電化製品のご紹介です。

糖質カット炊飯器

サンコー 新・糖質カット炊飯器

糖質カット炊飯器でご飯を炊くと、最大35%の糖質がカットできます。


サンコー 新・糖質カット炊飯器(低糖質炊飯〜2合、通常炊飯〜4合) SLCABRCK【納期目安:1週間】

 

ご飯150gに含まれる糖質は55.2gもあります。糖質カット炊飯器でご飯を炊くと、ご飯150g食べても、100g分の糖質となりますので、ご飯が大好きな人は、おなか一杯食べられて満足感が得られます。

2つの釜と独自のテクノロジー『リフトコントロールシステム』で糖質を落とす仕組みがさらに進化し、さらに糖質のカット率も35パーセントになりました!

最大24時間保温ができ、保温後のおいしさも追及しているので、保温時にご飯の味の劣化を防ぐ工夫もしています。

もちろん普通炊きもできますから、家族で普通に使えます。

糖質制限用に別に炊いておいて冷凍しておくと、便利ですよね。

アップルポット(万能調理器)

糖質カット炊飯器 電気調理鍋


糖質カット炊飯器 電気調理鍋 アップルポット ROOMMATE RM-82H 万能調理器 マイコン式 無水調理 スロークッカー 煮込み キッチン家電 糖質制限 糖質オフ

 

糖質カット炊飯では、糖質を約20%カットします。

糖質カット炊飯の他に通常炊飯もできます。他に無水調理や蒸し料理、煮物などに利用できます。簡単に火加減の調整もなく、スロークッカーなどにも使えるのがうれしいですね。

糖質カットホームベーカリー

ブランパン対応ホームベーカリー

低糖質食品として注目されているブランパンを作ることができるホームベーカリーです。


ブランパン対応ホームベーカリー PY-5634W ふすま 麦 パン 低糖質 甘酒

 

ブランパンは、小麦の外皮であるふすまを主原料としたパンで、約2cmのスライス分にたいして糖質が約5.1gとなり、食物繊維が豊富なので、糖質制限に適しています。

ブランパン以外にも、食パンでもソフトパンや、冷ご飯を使ったご飯パンなど、幅広いメニューがあります。

 

糖質制限料理用グッズ

ベジヌードルカッター


【オクソ】【ベジヌードルカッター】【野菜をパスタ状にカット】

 

野菜をくるくるとヌードル上にカットできるカッターです。

パスタ状にカットして、パスタの代わりに調理すると、かなりの糖質カットができます。

時計回りにくるくると回すだけで、簡単にヌードル状にカットできます。

糖質制限用食品

糖質制限をするときは、糖質カットされている食品も上手に利用していきましょう。

こんにゃくラーメン


ZIPで紹介 -10Kg ダイエット ダイエット食品 こんにゃくラーメン 24食 糖質制限 こんにゃく麺 置き換えダイエット

 

1食あたり27カロリーほどというこんにゃくラーメンです。テレビ番組ZIPで紹介されて大人気となっています。

常温保存で賞味期限が到着後1か月から2か月持つので、まとめ買いもできます。7種類あり、スープまで全部飲んでも低カロリーとうれしいこんにゃくラーメンです。

こんにゃくは国産こんにゃくを使用しています。

・ピリ辛味噌ラーメン 27カロリー

・塩ラーメン 31カロリー

・焼きそば 41カロリー

・醤油ラーメン 44カロリー

・カレーうどん 52カロリー

・とんこつラーメン 62カロリー

・味噌ラーメン 79カロリー

こんにゃくパスタ


こんにゃくパスタ 箱 濃厚トマト風味 2食入 ダイエット こんにゃく麺

 

コラーゲンを600mg配合したこんにゃくパスタです。こちらもテレビ番組で紹介されて人気沸騰しています。おいしさと低カロリーを実現したトマト風味こんにゃくパスタです。

低糖質砂糖不使用ジャム


【糖質制限 低糖質 砂糖不使用】糖質ダイエット工房 糖質オフマーマレード&ブルーベリージャム2種類 4本セット 糖質制限食品 【糖質制限食 低糖質 ジャム 炭水化物ダイエット 糖質オフ 低糖質 お菓子づくり 糖質カット ダイエット食品 フード 砂糖不使用 ジャム】

 

低糖工房の、糖質カットされたマーマレードとブルーベリージャムです。

糖質84%OFFブルーベリージャム 、糖質89%OFFマーマーレードです。

製造日より常温で6か月もちます。

まとめ

ご飯の糖質をカットできる炊飯器はとてもうれしいですね。

ダイエットのみだけではなく、糖尿病の方にも、ご飯をふつうに炊くだけで糖質がカットされるのは、とてもうれしい機能です。糖質カットできるグッズを上手に利用して、無理することなく、糖質制限を食事に取り入れていき、健康を維持していきましょう。